■レーシック情報：適性はレーシックの種類によって変わるブログ：2022-06-18
古代の日本人は
あさの食事に重点を置いたために、
あさ食こそしっかり食べねばならないと
思い込んでいる人々は結構多い。
特に農家や農家出身の女性たちが
嫁になっている家庭では、
あさから大量のおかずが並んでいる食事をしているものだ。
あさから大量の食事を食べる習慣がある人は、
あさにきちんと食事を取らないと、
その日２４時間、力が入らないとか言い出すので、
あさ食を控えさせることができない…
どうしてもあさ食を大量に食べるのなら、
早起きをし、あさ飯前のひと仕事をして、
あさの排便をしっかりとして、
それからあさ食を食べるようにするべきだ。
あさ食を大量に食べた以上、
昼食を軽くし、夕食を重くすればいい。
大体、農家の食事を見ても、
昼食は軽めの食事になっているものだ。
その分、
夕食には手間暇をかけて
美味しい料理を出して来るものだ。
もしあさ食を大量に食べたのに、
昼食も夕食も大量に食べていたら、
内臓は疲労しきってしまい、
途端に病気を発症しやすくなる。
あさ食を大量に食べる習慣のある母親は、
お子さんが起床して、
すぐにあさ食を食べさせないようにするべきだ。
お子さんは起床してから、
体を動かして、排便をさせた上で、
あさ食を食べさせた方が良い。
あさ食を大量に食べる習慣があると、
肝臓がグリコーゲンを放出する機会を失ってしまうので、
おやつを抜きにして、お子さんに空腹を味あわせることも重要。
空腹になると
肝臓からグリコ−ゲンが放出されるようになるので、
肝臓の機能が活性化し、病気に罹りにくい体になる。
あさ食を大量に食べる食習慣があると、
お子さんが病気をするより、
その家の親が病気に罹る危険性の方が高くなってくるので、
たまにはあさ食をやめることで、
内臓を休ます必要性があるのだ。