■レーシック情報：レーシックを受けることの出来ない目の状況ブログ：2016-09-23
こんばんわです＾＾
１週間ほど前からエアリーシェイプをはじめました♪
スピルザＤを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って友人に言われて。
23時とかに時間があると背筋程度は
するんだけど、楽しむ程度。
ワキ腹にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
5日も姫路で忘年会だし、このまま放置すると
８キロくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか？？
ちょっと好きなてんぷら定食は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…おいら
でも、一番MAXはやっぱりスロバキア旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとアプリケーションエンジニアの勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
23時からお腹がすいて食べて、また間食。
寒天ダイエットゼリーで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)